Eles revisitaram informações sobre 33 voluntários que passaram períodos de
cinco dias em uma clínica de sono e viram que nos dias em torno da Lua cheia as
pessoas levavam em média cinco minutos a mais para pegar no sono, dormiam 20
minutos a menos por noite e tinham 30% menos de sono profundo, segundo medições
de eletroencefalograma.
Eles também encontraram uma redução na produção de melatonina, hormônio
regulador do sono.
Segundo os cientistas suíços, que publicaram o estudo na revista "Current
Biology", essa é a primeira evidência científica confiável de influência do
ciclo lunar na qualidade do sono.
Ainda que os resultados forem confirmados por estudos maiores, falta saber
por que a Lua cheia teria esse efeito.
O estudo já descarta a luminosidade, porque os participantes estavam num
local fechado, e a influência gravitacional --ainda que a Lua regule as marés,
corpos de água pequenos como o homem não sofrem esse efeito.
Acredito que deve haver diferenças de sensibilidade de uma pessoa para outra, porque quando eu me queixava de insônia nas noites de Lua cheia, as pessoas ficavam me gozando, me chamavam de lunático.
